洋食屋HANA

ココナッツミルクレシピ|簡単!チキンカレー

即エネルギーになり脂肪が付きにくく、美肌やむくみ防止効果があるココナッツミルクレシピ。今回は南国の香り漂うチキンカレーです。

【100均のケーキ型】でラザニアとグラタンを作ってみました

2019年12月7日追記 100均のパウンドケーキ型でラザニア&グラタンが出来ました。洗い物なし!再利用可能!。大きさもSMLとありますので食べたい量に合わせてどうぞ。

餃子の皮と豆腐のソースでラザニアを作ってみた

ブーツの形をした国、イタリアのカンパニア州ナポリの名物料理【ラザニア】 とたん屋根の様に波打った形状のパスタを深さのある耐熱容器にミートソース・ホワイトソース(ベシャメルソース)・チーズ等で何層か重ね、オーブンで焼いたちょっと手の込んだ料理。…

アトランティックサーモン|美味しく食べてダイエット【ムニエル】

2019年8月20日追記 生食でも安心して食べられるアトランティックサーモン。良質のたんぱく質が豊富で脂の乗った濃い旨味が特徴ですが炭水化物の代謝を促し、糖質をエネルギーに変える不飽和脂肪酸のオメガ3脂肪酸は体内に蓄積されにくい脂分でダイエットに最…

フライパンで絶品!ローストビーフレシピ 5つのポイントと2種のソース

2018年12月21日追記 フライパン一つで出来る簡単、絶品!ローストビーフの作り方。大切なポイントは5つ!2種類のソースでレストランに負けない美味しいローストビーフが出来ます。クリスマスやおもてなしにもピッタリです。